הבוקר קניתי כרטיס חופשי יומי כולל רכבת למסע נוסטלגי בחיפה. יצאתי בזול יחסית לערך הרגשי העמוק שאני מייחסת לנסיעה. קבעתי…
קרא עוד »טור דעה
מדוע חוסר האיזון קורה? לחץ גורם לגוף לשחרור הורמונים כגון אדרנלין וקורטיזול אשר עלולים להביא לעלייה ברמות הסוכר בדם גם…
קרא עוד »ביום שבת התעוררנו לתוך חלום בלהות. צבטנו את עצמינו ולא האמנו. התסריט המסויט שאף אחד מאיתנו לא האמין שיכול אי…
קרא עוד »מהו נגיף השפעת ואיך נדבקים? "שפעת היא מחלה זיהומית הנגרמת ע"י נגיף האנפלואינזה ונחשבת לאחת המחלות המדבקות השכיחות ביותר בעונת…
קרא עוד »צום יום הכיפורים קרב, כיצד נאכל נכון ונצום באופן בריא: לאוהבי הקפה שביננו, כדאי לדאוג להוריד במספר כוסות הקפה, באופן…
קרא עוד »בחודש של סליחות, בחודש של מבחן חיים, צריך להסתכל פנימה לתוך עצמנו, לתקן את המידות שלנו לבחון את המעשים שלנו,…
קרא עוד »החופש הגדול מאחורינו, ובקרוב הילדים יעמסו את תרמיל בית הספר על גבם וימלאו את הכיתות. מצורפים עבורכם מספר המלצות מאת…
קרא עוד »לא תמיד האמנתי לעצמי . הייתי אבל לא הייתי באמת נראה שלפעמים אפילו זייפתי על המגרש , בעבודה , עם…
קרא עוד »טור מאת: יואב לרון, פסיכולוג קליני מדריך, מנהל היחידה להפרעות אכילה – תרדיון כללית מחוז חיפה וגליל מערבי. מגיפת הקורונה…
קרא עוד »ד"ר רינה פרידמן, מומחית הכללית ברפואת מתבגרים ומנהלת שיר"ן בחיפה – שירות הייעוץ למתבגרים של כללית במחוז חיפה וגליל מערבי,…
קרא עוד »