טור דעה

אגדת חורבן: גלית עמיהוד שעזבה את חיפה לפני שנים, הגיעה לביקור קצרצר בעיר התחתית החיפאית ויצאה עם שלל הגיגים מצחיקים ומעניינים ואולי גם מפתיעים

הבוקר קניתי כרטיס חופשי יומי כולל רכבת למסע נוסטלגי בחיפה. יצאתי בזול יחסית לערך הרגשי העמוק שאני מייחסת לנסיעה. קבעתי…

קרא עוד »

טור חשוב לתקופה: השפעות מצבי לחץ על מחלת הסוכרת

מדוע חוסר האיזון קורה? לחץ גורם לגוף לשחרור הורמונים כגון אדרנלין וקורטיזול אשר עלולים להביא לעלייה ברמות הסוכר בדם גם…

קרא עוד »

ראשי הרשויות המקומיות- המנהיגים האמיתיים של המדינה: טור מיוחד מאת עפר בן אליעזר ראש מועצת רמת ישי

ביום שבת התעוררנו לתוך חלום בלהות. צבטנו את עצמינו ולא האמנו. התסריט המסויט שאף אחד מאיתנו לא האמין שיכול אי…

קרא עוד »

"המיתוס הכי נפוץ על מחלת השפעת הוא, שחיסון השפעת גורם למחלת השפעת מיד לאחר קבלתו" טור דעה חשוב על השפעת ועל החיסון

מהו נגיף השפעת ואיך נדבקים? "שפעת היא מחלה זיהומית הנגרמת ע"י נגיף האנפלואינזה ונחשבת לאחת המחלות המדבקות השכיחות ביותר בעונת…

קרא עוד »

במידה הנכונה: תקופת החגים יכולה להיות תקופה מאתגרת יותר לשמירה על שגרת תזונה בריאה ועל משקל תקין. זוהי תקופה בה אנו מוקפים באוכל, שמספק לנו הנאה, תורם למשפחתיות ותחושת השמחה בחג. אז איך נדע לאזן את כל זה כדי לעבור את התקופה בבריאות וללא עלייה מיותרת במשקל? וגם, לקראת יום כיפור- טיפים חשובים עבור הצמים

צום יום הכיפורים קרב, כיצד נאכל נכון ונצום באופן בריא: לאוהבי הקפה שביננו, כדאי לדאוג להוריד במספר כוסות הקפה, באופן…

קרא עוד »

"הקארמה חוזרת אלינו תמיד!" הגורל על פי היהדות. טור חשוב מאת ליאור מרדכי, מתקשר, מאמן ומטפל גוף נפש

בחודש של סליחות, בחודש של מבחן חיים, צריך להסתכל פנימה לתוך עצמנו, לתקן את המידות שלנו לבחון את המעשים שלנו,…

קרא עוד »

חזרה בריאה לשגרה: בחירת הילקוט, הכנת שולחן הלימודים, תכנון נכון של פעילות גופנית והקפדה על שינה איכותית, חשובים לחזרה בריאה של התלמידים לספסל הלימודים

החופש הגדול מאחורינו, ובקרוב הילדים יעמסו את תרמיל בית הספר על גבם וימלאו את הכיתות. מצורפים עבורכם מספר המלצות מאת…

קרא עוד »

"גיל 40 כאן והכל ממשיך כרגיל…" אז זהו, שזה לא ממש ככה. אסי אברהמי חוגג ארבעים עגול ועושה חשבון נפש בטור נוקב

לא תמיד האמנתי לעצמי . הייתי אבל לא הייתי באמת נראה שלפעמים אפילו זייפתי על המגרש , בעבודה , עם…

קרא עוד »

אזהרה להורים ולילדים: הפרעות אכילה בקרב בני נוער עלולות להתגבר בחופש הגדול

טור מאת: יואב לרון, פסיכולוג קליני מדריך, מנהל היחידה להפרעות אכילה – תרדיון כללית מחוז חיפה וגליל מערבי. מגיפת הקורונה…

קרא עוד »

מתבגרים לכודים ברשת: "חופשת הקיץ מהווה סכנה לבני הנוער בכלל ולאלו הנוטים להתנהגות סיכונית בפרט."

ד"ר רינה פרידמן, מומחית הכללית ברפואת מתבגרים ומנהלת שיר"ן בחיפה – שירות הייעוץ למתבגרים של כללית במחוז חיפה וגליל מערבי,…

קרא עוד »
Back to top button
נגישות