הילדים עם הפרעת קשב ופעלתנות יתר? ד"ר מורן אלמוג, מנהל מרפאת חופים של כללית בחדרה, מנפץ מיתוסים
לרגל פתיחת שנת הלימודים, ריכזנו את עשרת המיתוסים הנפוצים ביותר על הפרעות קשב (הפרעת קשב ופעלתנות יתר), מה נכון, מה לא נכון ומה עלול להיות אפילו מסוכן. ד"ר מורן אלמוג, מנהל מרפאת חופים של כללית בחדרה מסביר
עשרת המיתוסים: ד"ר מורן אלמוג, מנהל מרפאת חופים של כללית בחדרה מסביר-
- רק ילדים סובלים מהפרעת קשב
לא נכון. ההפרעה ממשיכה גם אל גיל ההתבגרות והבגרות. רבים מהמבוגרים עם ADHD כלל לא אובחנו בילדות.
- הפרעת קשב תמיד מלווה בהיפראקטיביות
לא בהכרח. קיימים תתי־סוגים שונים, חלקם מאופיינים בעיקר בקושי בריכוז ובהסחות דעת – בלי תנועה מוגזמת.
- אפשר 'לגדול מההפרעה' עם הזמן
נכון. אבל. אצל חלק מהילדים הסימפטומים נחלשים ומשתנים עם השנים, חלק מאלו שנדרשים לטיפול תרופתי בגיל צעיר יסתדרו בלי תרופות בהמשך, אך בהרבה מקרים מדובר בהפרעה שנמשכת גם אצל המבוגרים, הם פשוט מצליחים להתאים את סביבת החיים שלהם לתנודות הטבעיות בקשב – גדלים עם ההפרעה, יותר מאשר ממנה.
- תרופות כמו ריטלין פותרות את כל הבעיות
לפעמים באופן חלקי. לא תמיד. ריטלין ותרופות דומות ממשפחת הסטימולנטים (קונצרטה, פוקלין, אטנט, ויוואנס) הן כלי יעיל, אך לא "פותרות הכול". לצד טיפול תרופתי חשוב לשלב תמיכה חינוכית, כלים התנהגותיים ולעיתים גם טיפול רגשי.
- הפרעת קשב היא תוצאה של חינוך לא טוב
לסביבה הביתית קיימת השפעה כמובן, אבל התמונה מורכבת יותר. הפרעת הקשב אינה נגרמת בשל חינוך לקוי או חוסר משמעת בבית, אולם בהחלט ניתן ללמוד כיצד להתנהל נכון יותר כהורים, כיצד להציב גבולות לילדים, להפחית שעות מסכים, להקפיד על פעילות גופנית סדירה, תזונה בריאה והיגיינת שינה, לעודד קריאה משותפת ופעילויות פנאי שקטות, משחקי קופסא וארוחות משפחתיות. בנוסף, קיימים מרכיבים גנטיים משפחתיים ולכן ההפרעה מתוארת כנוירו-התפתחותית משולבת, עם תרומה גנטית וסביבתית.
- ילדים עם הפרעת קשב פחות חכמים
לא נכון. אינטליגנציה אינה קשורה להפרעת קשב. יש תלמידים עם הפרעת קשב שמצליחים מאוד בביה"ס ולעיתים אף מאותרים כמחוננים. ילדים עם ADHD הרבה פעמים מגלים יצירתיות ויכולות חשיבה שונות מהמקובל, הם סקרנים, בעלי תפיסה מהירה ולעיתים אפילו היפר-פוקוס, כך שהם קולטים מהר מאוד ולכן גם משתעממים ועוברים לדבר הבא. הם מייקרים טבעיים ובצורה קלה יחסית לומדים לשלב תובנות ויכולות מתחומי חיים שונים.
- בנות כמעט ולא סובלות מהפרעת קשב
טעות נפוצה. אצל בנות ההפרעה מתבטאת לרוב בפחות היפראקטיביות ותנועתיות יתר, אלא יותר בהסחת דעת וחולמנות, חוסר סדר וקשיי התארגנות, ולכן הן מאובחנות בשיעור נמוך יותר ובשלב מאוחר יחסית. הקבוצה שמאובחנת מאוחר ולרוב מתפספסת היא של בנות מחוננות.
- שימוש ממושך במסכים הוא הגורם להפרעת קשב
נכון חלקית. הפרעת קשב הינה הפרעה נוירו-התפתחותית מורכבת כמתואר, ומסכים אינם גורמים לה, אולם שימוש ממושך במסכים (טלפון נייד, טאבלט, מחשב, טלוויזיה, סוני פלייסטיישן וכו') עלול להחמיר את התסמינים. חשוב מאוד להפחית את זמן המסך למינימום, ולכל היותר עד שעה ביום. ללא מסכים כלל בשעות הבוקר ושעתיים לפני השינה וללא מסכים בזמן הארוחות.
- הפרעת קשב זה לא רציני – כולנו קצת מוסחים
לא נכון. כולנו חווים חוסר מיקוד מדי פעם, שכחה, מוסחות וחולמנות, אבל ADHD הוא מצב רפואי שמפריע לתפקוד יומיומי בלימודים, בעבודה וביחסים החברתיים.
- אם הילד מסוגל לשבת שעות מול משחק מחשב – אין לו בעיית קשב
לא נכון. ילדים עם ADHD יכולים להיות מרוכזים מאוד בפעילות שמעניינת אותם אך יתקשו להתרכז במשימות שגרתיות או לימודיות. אין קשר בין היכולת לשבת שעות באופן פאסיבי מול המסך ולצרוך סרטונים, טלוויזיה או משחקי מחשב, לבין היכולת להתרכז באופן אקטיבי ולייצר תוכן פעיל. זו היכולת הנפגעת בהפרעת הקשב.
