סדנת פילאטיס במרפאת כללית בבנימינה
סדנת פילאטיס שבועית בהנחיית רוית סיגנר, המשלבת בין תנועה, בריאות ויחס אישי, נותרו מקומות בודדים
מרפאת כללית בבנימינה מארחת סדנאות פילאטיס המועברת על ידי רוית סיגנר, שהתמחתה בתחום הפילאטיס השיקומי בסטודיו המוכר של מרתה בבנימינה, ובכובעה השני היא המנהלת האדמיניסטרטיבית של מרפאת כללית בכרכור.
הסדנה, המתקיימת אחת לשבוע במרפאה, מיועדת לנשים בכל הגילים המעוניינות לשפר את הכושר הגופני, לחזק את השרירים העמוקים, לשפר את היציבה ולהקל על עומסי היומיום – כל זאת באווירה חמה, מקצועית ותומכת.
"אני מתרגשת בכל שבוע מחדש להזמין נשים לקחת פסק זמן ולהצטרף אלינו", אומרת רוית, "זו שעה אחת בשבוע שכל אישה יכולה וצריכה להעניק לעצמה, שעה המוקדשת לחיזוק הגוף, לנשימה נכונה, לאיזון ולבריאות הכללית. מבחינתי זה הרבה מעבר לאימון כושר רגיל, זו דרך חיים שעוזרת להרגיש טוב יותר בגוף ובנפש."
בימים אלו נותרו מספר מקומות אחרונים לקבוצה הקרובה.
לפרטים נוספים, בירור שעות והרשמה – ניתן לפנות ישירות לצוות המרפאה בכללית בנימינה.
