שבוע ההנקה בכפר סבא: מסע העצמה לאימהות מניקות
בלב ליבה של כפר סבא, ב"מרכז הקיימות - קיפוד", התרחש בשבוע שעבר אירוע מרגש ומעצים לכבוד שבוע ההנקה. בשיתוף פעולה ייחודי בין כללית שרון שומרון ועיריית כפר סבא, נוצר מרחב תומך ומחבק עבור למעלה מ -20 אימהות שהגיעו להשתתף בחוויה מעשירה זו
האווירה במקום הייתה קסומה מרגע הכניסה. אחיות טיפת חלב ממרכז בריאות הילד של כללית בעיר הובילו את האירוע בחן ובמקצועיות, יוצרות אווירה של אמון וביטחון.
הבוקר נפתח במדיטציה מרגיעה שהעבירה עופר שרון מעיריית כפר סבא, שאפשרה לאימהות לנשום עמוק ולהתנתק לרגע מהעומס היומיומי. לאחר מכן, בהנחייתה המיומנת של סופי הרמן, אחות אחראית טיפת חלב של כללית, התקיים סשן יוגה משותף לאימהות ותינוקות. הרגעים המתוקים של אימהות מתמתחות לצד תינוקותיהן יצרו אווירה של שמחה וחיבור עמוק.
אנה בן עמוס הובילה מעגל שיח מרתק, שבו דנו האימהות בחשיבות ההנקה, תוך שהן חולקות חוויות אישיות ותובנות. השיחה גלשה לנושאים של חוסן נפשי וכוח פנימי, כאשר כל אישה תרמה מניסיונה ומכוחה לחיזוק הקבוצה כולה.חלק מרכזי באירוע הוקדש להסברים מעמיקים על שאיבת חלב, נושא שלעתים קרובות מעורר שאלות רבות בקרב אימהות. המידע המקצועי שהועבר נתן לאימהות כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי ההנקה היומיומיים.
מה שהפך את האירוע למיוחד במיוחד היה היחס האישי שקיבלה כל משתתפת. צוות המומחיות היה זמין לענות על שאלות, להציע עצות מותאמות אישית, ואפילו לספק עזרה פרטנית בנושאי הנקה וטיפול בתינוקות. האווירה החמה והתומכת אפשרה לאימהות לשתף בפתיחות את חששותיהן ולקבל מענה מקצועי ורגיש.
בסיום האירוע זכו המשתתפות לטיפים חיוניים להנקה מוצלחת ממשנתה של חנה רייסקי, אחות טיפת חלב מנוסה ממרכז בריאות הילד של כללית
חמישה טיפים של זהב להנקה מוצלחת
- הקשיבי לתינוק שלך: תינוקות יודעים מתי הם רעבים. האזיני לסימני הרעב המוקדמים כמו תנועות מציצה, הכנסת ידיים לפה, או תזוזות ראש לצדדים. אל תחכי לבכי – זה כבר סימן מאוחר לרעב.
- מצאי את התנוחה הנכונה לך: תנוחת הנקה נכונה היא המפתח להנקה נוחה ויעילה, ודאי שהתינוק פונה אלייך בטן מול בטן, ושהפה שלו פתוח רחב ומכסה חלק גדול מהעטרה. זה יעזור למנוע כאבים ולהבטיח שהתינוק מקבל מספיק חלב.
- שתי הרבה ואכלי מאוזן: הנקה דורשת אנרגיה רבה. הקפידי לשתות מים בכל פעם שאת מניקה, ואכלי ארוחות מאוזנות עשירות בחלבונים, פירות וירקות. זה יעזור לשמור על אספקת חלב טובה ועל הבריאות שלך.
- אל תהססי לבקש עזרה: אף אחת לא נולדה יודעת להניק, אם את מתמודדת עם קשיים, פני לעזרה מקצועית. יועצות הנקה ואחיות טיפת חלב נמצאות כאן בדיוק בשביל זה. האחיות במרכזי בריאות האישה, הילד וטיפות החלב יכולות תמיד לייעץ ולעזור ויש גם את הפורום "מניקות ומציעות על הכל" בפייסבוק.
- תני לעצמך זמן: הנקה היא מיומנות נרכשת, ולוקח זמן עד שמתרגלים. היי סבלנית וחמלה כלפי עצמך. כל יום של הנקה הוא הישג, גם אם הוא מאתגר. זכרי – את עושה עבודה מדהימה!
טיפים אלו, יחד עם האווירה התומכת והמחזקת של האירוע, העניקו לאימהות כלים מעשיים וביטחון רב יותר בדרכן להנקה מוצלחת. כפי שסיכמה אחת המשתתפות בסוף היום: "הרגשתי שקיבלתי לא רק ידע, אלא גם חיבוק גדול מקהילה שלמה של אימהות ואנשי מקצוע. אני יוצאת מכאן מחוזקת ובטוחה יותר ביכולת שלי להעניק לתינוק שלי את המתנה המופלאה של הנקה."
האירוע, התקיים בשיתוף פעולה עם מועצת נשים כ"ס, מרכז קיפוד, מינל קהילה והמחלקה לקידום בריאות בעיריית כפר סבא. שיתוף פעולה מסוג זה, הוא הוכחה שקהילה תומכת יכולה לחולל שינוי בחיי התושבים וכיצד שילוב של ידע מקצועי, תמיכה רגשית ופעילויות מעצימות יכול לחזק אימהות בתקופה כה משמעותית בחייהן.
כשהאימהות יצאו מהאירוע, ניתן היה לראות את הביטחון והשלווה על פניהן. הן לא רק קיבלו מידע חיוני, אלא גם חוו רגעים של חיבור וזמן לעצמן, לתינוקותיהן, ולקהילת האימהות סביבן.
סופי הרמן מנהלת טיפת חלב של מרכז בריאות הילד של כללית בכפר סבא ואנה בן עמוס 
