איך רזית פי 2: אמא ובת השילו יחד 25 ק"ג ב-4 חודשים

עוד מוסיפה האם: "ליטל לאורך כל הסדנה דאגה לחוש את אופירי שלי, לשלוח לה הודעות, לדרבן ולדחוף אותה קדימה".

מה למדת בסדנה?

"בסדנה ליטל לימדה את השיטה שלה איך להתמודד מול אכילה רגשית, מה לעשות במסעדות, איך לגשת לאוכל, וראיתי את אופיר מתאהבת באורח חיים בריא עם הזמן.

פעם הייתי מעירה לאופיר על אוכל משמין ועכשיו התהפכו היוצרות היא החלה לשמור עליי. ליטל שינתה את החשיבה שלנו וזו ההצלחה האמיתית שלה, מכיוון שאנחנו אוכלות הכל. פחמימות, לחם, מתוקים כולל שוקולד, גבינות ואפילו עוגות".

ומה לגבי המשקל?

"המשקל האיר לנו פנים ובסוף הסדנה השלתי 7.5 ק"ג ממשקל גופי ואופירי שלי השילה 9. לאחר הסדנה המשכנו לסדנת המשך (תוכנית שימור) בלי לחשוב פעמיים עם התחייבות ארוכת טווח ועם התמיכה של ליטל. כיום אני 10.5 ק"ג פחות ואופיר 13 ק"ג פחות והיד עוד נטויה. ירדתי 2 מידות במכנסיים ואופיר ירדה 3 מידות. אין הרגשה טובה מזו. ההחלטה הכלכלית הכי טובה שעשיתי עבורי ועבור הבת שלי".

ניוזים- רשת אתרי החדשות המקומיות של ישראל, מכבדת את זכויות היוצרים ועושה את כל המאמצים לאיתור בעלי הזכויות של היצירות הכלולות בכל הכתבות שלנו ברשת. במידה ומצאתם יצירה שאת/ה בעלי הזכויות עליה ואתם מעוניינים להוריד אותה מהכתבה או להוסיף לה קרדיט, אנא פנו אלינו בטלפון/ ווטסאפ: 0522818000 או שלחו למייל: .mnewzim@gmail.com

כתיבת תגובה

עוד ניוזים בשבילך

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Back to top button
נגישות