עוד מוסיפה האם: "ליטל לאורך כל הסדנה דאגה לחוש את אופירי שלי, לשלוח לה הודעות, לדרבן ולדחוף אותה קדימה".
מה למדת בסדנה?
"בסדנה ליטל לימדה את השיטה שלה איך להתמודד מול אכילה רגשית, מה לעשות במסעדות, איך לגשת לאוכל, וראיתי את אופיר מתאהבת באורח חיים בריא עם הזמן.
פעם הייתי מעירה לאופיר על אוכל משמין ועכשיו התהפכו היוצרות היא החלה לשמור עליי. ליטל שינתה את החשיבה שלנו וזו ההצלחה האמיתית שלה, מכיוון שאנחנו אוכלות הכל. פחמימות, לחם, מתוקים כולל שוקולד, גבינות ואפילו עוגות".
ומה לגבי המשקל?
"המשקל האיר לנו פנים ובסוף הסדנה השלתי 7.5 ק"ג ממשקל גופי ואופירי שלי השילה 9. לאחר הסדנה המשכנו לסדנת המשך (תוכנית שימור) בלי לחשוב פעמיים עם התחייבות ארוכת טווח ועם התמיכה של ליטל. כיום אני 10.5 ק"ג פחות ואופיר 13 ק"ג פחות והיד עוד נטויה. ירדתי 2 מידות במכנסיים ואופיר ירדה 3 מידות. אין הרגשה טובה מזו. ההחלטה הכלכלית הכי טובה שעשיתי עבורי ועבור הבת שלי".
ניוזים- רשת אתרי החדשות המקומיות של ישראל, מכבדת את זכויות היוצרים ועושה את כל המאמצים לאיתור בעלי הזכויות של היצירות הכלולות בכל הכתבות שלנו ברשת. במידה ומצאתם יצירה שאת/ה בעלי הזכויות עליה ואתם מעוניינים להוריד אותה מהכתבה או להוסיף לה קרדיט, אנא פנו אלינו בטלפון/ ווטסאפ: 0522818000 או שלחו למייל: .mnewzim@gmail.com
עוד כתבה
מרץ 27, 2024
צפו: מבצע ברית מילה ברמב" – 6 עולים מאתיופיה שעברו הליך גיור, עברו אתמול ברית מילה "במבצע" שהתבצע בביה"ח רמב"ם
מרץ 26, 2024
מזל טוב לפלטיאל פרלמוטר: מרפאת כללית מרבך חגגה 100 שנים למטופל הוותיק
מרץ 25, 2024
התחדשנו! מחלקת עור חדשה במרכז הרפואי זבולון
מרץ 25, 2024
100 ק״ג של בשר לא מפוקח, בתנאים ירודים, נתפסו ברכב בעיר עכו, בזמן שחולקו לסופרים ועסקים בעיר
מרץ 21, 2024
עובדי כללית מחוז חיפה וגליל מערבי עושים טוב: "אנחנו חלק מהקהילה ושמחים להתנדב כל השנה"
מרץ 18, 2024
בלי לצאת מהבית: שירות תזונה ודיאטה און-ליין בכללית מחוז חיפה וגליל מערבי
מרץ 18, 2024
מהיום ניתן לזמן תור לבית המרקחת במרכז בריאות הילד של כללית בנוה שאנן
מרץ 13, 2024
פורים בלי דאגות: כך תשמרו על הילדים בטוחים בחג פורים
מרץ 11, 2024
במחוז חיפה וגליל מערבי של כללית מונו השבוע שתי נשים לניהול אזורי
מרץ 10, 2024
לחלום. להאמין. להגשים
מרץ 10, 2024
כללית מחוז חיפה וגליל מערבי ובית חולים כרמל: ליווי הריון בקהילה על ידי מיילדת
מרץ 5, 2024
שירות חדש ופורץ דרך מעניק למטופלים המתמודדים עם מצוקה רגשית אפשרות לאימוני חוסן ממוקדים. המטרה: מתן מענה נקודתי תוך שאיפה לשיפור איכות החיים
מרץ 5, 2024
יו"ר דירקטוריון כללית, יוחנן לוקר בביקור במרפאות כללית בקריות ובמעבדה האזורית
מרץ 5, 2024
צוותי כללית נפרדים ממפוני איבים
פברואר 26, 2024
מינוי חדש: ד"ר רחל דהן מונתה למנהלת הרפואית של מחוז חיפה וגליל מערבי בכללית